ベッキー、美脚の秘密は靴下10枚重ねばき!実践している冷えとり健康法とは?

公開日: : 芸能

12月3日、今年最も美しく輝いた人に贈られる「ベストビューティストアワード」の授賞式が行われ、米倉涼子(39歳)、ベッキー(30歳)、ヨンア(29歳)、ざわちん(22歳)の4人が選ばれましたね。授賞式では4人のスラリとした美脚に目を奪われた方も多いのでは?

ベストビューティアワード

 

授賞式ではみんな美の秘訣を聞かれていましたが、なかでもとても具体的に話てくれたのが、タレントのベッキーでした。

ベッキーが実践している健康法とは、どんなものなのでしょう?

ベッキーがやってる”冷えとり健康法”とは?

いま、ベッキーがイチオシでおススメする美容法が『冷えとり健康法』らしいです。

これは基本は”靴下を4枚履く”健康法みたいなのですが、真冬だと10枚履くこともあるみたいです。

それもお風呂と本番中以外は常に履いているとのこと。

ただ何でも履けばいいのではなく、ちゃんと靴下の素材とか履く順番に決まりがあるようです。

☆靴下の種類と履く順番

①シルクの5本指靴下

②ウールまたは綿の5本指

③シルクの先丸靴下

④ウールまたは綿の先丸靴下

「冷えとり」を続けていると、足裏や指の間から、たまった毒が出てきます。化繊素材の靴下ですと吸湿性が悪いために、蒸れたり臭くなったりしますので、天然素材のものでなくてはいけません。特に一番最初に履くものはシルクの5本指にしてください。

ベッキー

ベッキー曰く

「この季節に(靴下を)はいて寝ると、目覚めが違うと思います」

 

ベッキーはとにかく今、一番この健康法にはまっているのか『スタジオパークからこんにちは』(NHK・10月23日放送)にゲスト出演した際にも、とても熱く語っています。その時の様子がこちらです。⇒『スタジオパークからこんにちは』10月23日放送 35分頃から、健康法について語っています。

 

冷えとり健康法の効果は?

ベッキーは健康について多くの健康本を読み漁る中、出会ったのが「冷えとり健康法」の生みの親で、医師の進藤義晴さんの著書だったようです。

もともと耳鼻科医だった進藤先生は患者さんたちの不調を治すために東洋医学を勉強し、病気の原因となる”冷え”を取り除くことで自然治癒力を高める健康法を提唱。

それでは、その効果のほどは?

冷えとり健康法は、下半身を温めるのが最も効果的。

ただし、一日中、半身浴をしているわけにもいかないので靴下を重ねて履くことにより、少しでもそれに近い状態を保つことがコツ!!

基本的にはお風呂の時間以外は履き続け、身体の気の流れを整え、体質改善をはかっていくことで美容効果や不妊の改善にも効果があるようです。

「冷え」って美容にも健康にも大敵なんですね。

痩せた!!という人もいるそうなので、やってみる価値アリですよね!!

芸能界では南果歩さん(50歳)や渡辺満里奈さん(44歳)なども冷えとり靴下の愛用者らしいです。

年齢を重ねても変わらず美しい人達って、なんだかんだ言ってもやっぱり日頃から気をつけているのですね!!

トレンド (ナナコのネタ袋)用 レクタングル大

「スポンサードリンク」

関連記事

松たか子2

松たか子が妊娠、夫の佐橋佳幸ってどんな人?結婚のキッカケ、義父との不仲は解消できる?

女優の松たか子さんが11月27日、自身の公式サイトで妊娠を発表されました。結婚してから7年、待望の第

記事を読む

超特急

2015年ブレイクする超特急って何者?メンバープロフィール紹介【画像】

「美女たちの新年会 ~しゃべりまくって幸せになっちゃうぞSP~」(テレビ朝日系)でタレントの山口もえ

記事を読む

大渕愛子

大渕愛子弁護士が結婚を生報告!電撃再婚の相手は金山一彦 ふなっしーは?

大渕愛子弁護士(37歳)がレギュラー出演している日本テレビ系の「行列の出来る法律相談所」で24日、電

記事を読む

吉田鋼太郎

吉田鋼太郎が口説いた女性は有名俳優の嫁?リリー・フランキーと間違えられる?

7日(日)の『おしゃれイズム』に俳優の吉田鋼太郎さんが出演されました。NHKの連続テレビ小説「花子と

記事を読む

後藤真希

ゴマキ結婚報告!相手は元カレ?モー娘。OGが祝福

6月末に2年8カ月ぶりに芸能活動を再開させた元モーニング娘の後藤真希さんが結婚することがわかりました

記事を読む

能年玲奈

2015年、芸能人CMギャラ あまちゃん、アナ雪、ふなっしー、気になるお値段は?

出演するCMの本数やギャラ(契約料)は、タレントの人気や好感度を示すわかりやすい指標といえます。『女

記事を読む

井川遥

【新チューボーですよ!】井川遥、入浴法やエクササイズ公開。子育て・芸能界のママ友事情は?

年齢を重ねるごとに美しさが増している感のある井川遥さん(38歳)。独身の頃よりはるかに輝いて見えます

記事を読む

加藤ローサ

加藤ローサが仕事再開で休業前と変わらない美しい姿を披露。夫、松井大輔とは離婚間近か?

女優の加藤ローサさんが仕事を再開。ママ雑誌「nina's」の9月号表紙で次男との2ショット姿を姿を披

記事を読む

嵐にしやがれ

嵐があらっしーに改名?ふなっしー率いるゆるキャラ軍団と大運動会でゆるくない真剣勝負

嵐がふなっしーそっくりの着ぐるみ姿に!?11月22日放送の『嵐にしやがれ』(日本テレビ系・22時~)

記事を読む

さんタク

【さんタク(2015年)】をSMAPコンサートでサプライズ収録!さんまさん、あみだババアを生歌披露

11月20日(木)に福岡ヤフオク!ドームで行われたSMAPのコンサート 「Mr.S ーSAIKOU

記事を読む

トレンド (ナナコのネタ袋)用 レクタングル大

「スポンサードリンク」

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

トレンド (ナナコのネタ袋)用 レクタングル大

「スポンサードリンク」
井川遥
【新チューボーですよ!】井川遥、入浴法やエクササイズ公開。子育て・芸能界のママ友事情は?

年齢を重ねるごとに美しさが増している感のある井川遥さん(38歳)。独身

能年玲奈
2015年、芸能人CMギャラ あまちゃん、アナ雪、ふなっしー、気になるお値段は?

出演するCMの本数やギャラ(契約料)は、タレントの人気や好感度を示すわ

高倉健
高倉健に養女がいた!遺品処分をめぐり第二のたかじん騒動か?

俳優の高倉健さん(享年83)が昨年11月10日に悪性リンパ腫で亡くなっ

谷原章介
谷原章介、イクメンだけじゃない。「新チューボーですよ!」でプロ級の料理腕前を再披露

俳優の谷原章介さん(42歳)の奥様が第6子を妊娠中であることが報じられ

超特急
2015年ブレイクする超特急って何者?メンバープロフィール紹介【画像】

「美女たちの新年会 ~しゃべりまくって幸せになっちゃうぞSP~」(テレ

→もっと見る

PAGE TOP ↑